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決める技!ステップバック徹底解説!ポイントは足の向き!?ハーデンばりのステップバックを手に入れよう!(トラべしない様に。笑)バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

by Cocoon 本日:0週:0月:0全体:4
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簡単なのにガンガン抜ける!プロも使ってる技紹介!ダブルチェンジ!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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[ミニバス#1]ガンガン抜いて活躍できる選手はココが違う!上手い選手の共通点は「緩急」にある!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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レッグスルーが簡単にできるようになる練習方法!初心者でもリラードムーブ!ドリブル練習!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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ボール運びで使える技!緩急レッグスルードライブ!リラードムーブ!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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飛距離も安定感もアップするシュート練習法!スウィープアンドスウェイ!タッチ改善!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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一対一で使える技!キラークロスオーバーのやり方解説!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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ジャンプ力10センチアップ!ノルディックスクワットとは!?関節トレーニング!バスケ練習方法!ジャンプ力アップ練習法!

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1分で緊張をほぐす!メンタルトレーニングとは!?ポイントは呼吸!?バスケ練習方法!

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初心者必見!!得点に直結するミートの仕方!2種類紹介!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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試合で!一対一で!使える!クイックドロップドライブ!ドリブル苦手でもアッサリ抜けちゃう技紹介!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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一対一で超使える技!フローティングとは!?オフェンスの後出しジャンケン!?バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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相手の得意技を防ぐ!ディフェンスの間合いの取り方3選!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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味方を助ける!ヘルプDFの基本!3線DF!徹底解説!ピストルディフェンスとは!?バスケ練習方法!初心者でもうまくなる!

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使ってないと勿体無い!打たせない!抜かせない!鉄壁のクローズアウト!ポイント解説!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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上手い人はできてる!正しいサイドステップ!これで相手をシャットアウト!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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一対一で抜かれても追いつくためのラン&グライドとは!?バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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知らなきゃ損!ディフェンス方向付けのやり方!ポイント解説!バスケディフェンス練習方法!初心者でも上手くなる練習法!

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