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ジャブステップの派生ワザ!ビッグステップとは!?やり方と使い方のポイントを徹底解説!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

by Cocoon 本日:0週:0月:0全体:12
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一対一!いつ仕掛ける?ガンガン抜ける人の共通点!抜く為の秘密を大公開!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

by Cocoon 本日:0週:0月:1全体:8
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クイックドロップドライブのやり方とポイントを徹底解説!ドライブパターン!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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ボールをもらう前にひと工夫!簡単にディフェンスを振り切るボールのもらい方!ミニバス選手にもおすすめ!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

by Cocoon 本日:0週:0月:0全体:15
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ディフェンスが上手くなるための3つの鉄則とは!?何に気をつければ上手くなる?バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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[家でできる練習]ハンドリングと体幹を同時に鍛える!?一石二鳥な練習を2種類まとめて紹介!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

by Cocoon 本日:0週:0月:0全体:7
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ディフェンスの方向づけの仕方!知ればすぐ出来る方法を徹底解説!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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点がとりたい人必見!!レイアップを打てずに止まってしまった!!という場合に使って欲しいターンアラウンドシュートを丁寧解説!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

by Cocoon 本日:0週:0月:0全体:6
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ディフェンスの時の間合いの基本!!3つの間合いの取り方をマスターしよう!!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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ディフェンスが上手くなるには!?4つのステップが重要!ステップを大公開!

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できたらカッコイイ!ゼロステップを使ったステップバック!!重要なのはタイミング。。。?バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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バスケで必要な筋肉を鍛えよう!家で出来るオススメトレーニング!!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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シュート練習のポイント!これを知らないと勿体無い。。。!!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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[ミニバス向けミート講座#3]ジャンプミートからの攻め方レパートリー!具体的に試合でどんなタイミングでしかければいいの?バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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[ミニバス向けミート講座#2]相手にボールをカットさせない!ジャンプミートのやり方を徹底解説!!今できなくてもできるようになる!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

by Cocoon 本日:0週:0月:0全体:5
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[ミニバス向けミート講座#1]2種類のミートを知ろう!!メリットやデメリット、どんな場面で使うのか?徹底解説!!!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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ミニバス選手にオススメ!切り返しで抜く!クロスステップドリブル練習法!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

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抜ける足さばきを手に入れる!コーンを使ったフローティングステップドリブル練習法!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

by Cocoon 本日:0週:0月:0全体:32
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